Visie
Authentic Relating Nederland
Echt contact en verbinding vormen het hart van een mensenleven. Authentic Relating biedt een blauwdruk en praktische toolbox om sterke relaties en bloeiende communities te creëren. Ik geloof dat een mooie wereld ontstaat wanneer mensen werkelijk trouw zijn aan zichzelf — aan hun verlangens, hun wijsheid en hun liefde — en van daaruit diepgaande, eerlijke relaties aangaan met anderen. Daarom creeer ik een plek waar je kunt oefenen, ontdekken en experimenteren met nieuwe manieren van verbinden: met meer openheid, echtheid, nabijheid en moed. Een plek voorbij het ‘alles-gaat-goed’-imago — waar je jezelf kunt zijn, in alles wat er leeft.
Mijn achtergrond
Ik was een levenslustig, gevoelig en aanhankelijk kind. Maar in mijn puberteit werd ik angstig en depressief en trok ik me steeds verder terug. Lange tijd voelde ik me onzeker en alleen. Ik schaamde me voor wat er in mij omging en wist niet goed hoe ik mijn binnenwereld met anderen kon delen. Ik was er wel, maar een groot deel van mij deed niet meer mee. Het onderdrukken van mijn gevoelens zorgde ervoor dat er langzaam afstand ontstond: tot mezelf, tot anderen en tot het leven. Dat was een eenzame periode. Regelmatig vroeg ik me af: Hoe doe je dat eigenlijk, leven? Hoe maak je contact? Hoe ben ik mezelf? Deze moeilijke periode heeft me aangezet om op zoek te gaan en bracht me zodoende al vroeg op het pad van persoonlijke ontwikkeling.
Mijn weg
Mijn zoektocht begon met boeken en bracht me uiteindelijk naar de Universiteit voor Humanistiek, waar ik veel leerde over persoonlijke ontwikkeling, zingeving en begeleiding. Nadat ik opgeleid was als humanistisch geestelijk verzorger besloot ik het over een andere boeg te gooien. Minder vanuit mijn hoofd, meer vanuit mijn lichaam. Minder analyseren, meer voelen. Ik werd begeleider bij De Gewijde Reis, waar ik kennismaakte met trauma, lichaamswerk, ademwerk en stemwerk. Daarnaast volgde ik jarenlang interactieve meditatie-weekenden bij Levend Gewaarzijn. Langzaam leerde ik weer voelen, vertragen, aanwezig zijn, mezelf uiten en mensen werkelijk dichtbij laten komen.
"Als je werkelijk bereid bent jezelf te ontmoeten, zal het leven je precies dat geven wat nodig is om te worden wie je werkelijk bent."
Evert Aeden
Mijn manier van begeleiden
Als facilitator ben ik sensitief, zorgzaam en intuïtief. Ik stem gemakkelijk af op wat er in mensen en groepen leeft en maak onderliggende patronen op een heldere manier inzichtelijk. Wat ik vaak terug krijg van mensen is dat ik een veilige setting creeer en veel rust en ruimte biedt. Mensen voelen zich vaak heel welkom en geaccepteerd, gezien en begrepen - en soms geconfronteerd. Ik houd van diepgang en wil de ruimte bieden voor alle uitdagingen die we in contact met anderen kunnen ervaren – aan het licht brengen wat gezien wil worden.
En ik hou van humor, speelsheid en luchtigheid. Juist wanneer we kunnen lachen om onszelf, ontstaat er ruimte voor ontspanning, groei en verandering. Al meer dan tien jaar begeleid ik mensen, groepen en soms organisaties. Toch verbaas ik me nog regelmatig hoeveel er in korte tijd kan gebeuren wanneer iemand zich veilig genoeg voelt om zichzelf te laten zien. Keer op keer zie ik mensen diepe oude stukken loslaten, meer ontspannen, vrijer worden en dichter bij zichzelf én elkaar komen. Dat blijft voor mij het mooiste wat er is.