Workshops
Spreek je waarheid, laat je raken en deel je kwetsbaarheid. Ontdek hoe je voluit kunt verbinden zonder jezelf te verliezen.
Wat kun je verwachten?
Authentic Relating bijeenkomsten geven je een directe ervaring van echt contact én praktische relatievaardigheden die je in al je relaties kunt toepassen. Tijdens de bijeenkomsten onderzoeken we hoe echte verbinding ontstaat. We spelen met het vinden van het ontmoetingspunt: die momenten waarop je voelt dat het klikt, er een vonk overspringt en je elkaar werkelijk ontmoet. In die momenten van inspiratie, flow en verbinding kom je tot leven. En het mooie is: je kunt leren om deze momenten steeds bewuster te herkennen én te creëren.
"Dit was een hele bijzondere dag! Het voelde meteen vertrouwd toen ik binnen kwam. Ik voelde me welkom; ik mag landen en zijn wie ik ben. Om me kwetsbaar op te stellen is het zo belangrijk voor mij dat er een veilige basis is."
Marloes
Hoe ziet dit eruit?
Interactief en ervaringsgericht
Tijdens een bijeenkomst begeleiden we jou op een reis in contact met jezelf en anderen. We maken gebruik van verschillende werkvormen: één-op-één en groepsgewijs, organisch en gestructureerd. Door te vertragen, delen, oogcontact, expressie, cirkelwerk en soms beweging, muziek en wat lichte aanraking, ga je ontdekken wat er allemaal in je leeft in contact met anderen. Je leert om minder te denken en naar de wijsheid van je lichaam te luisteren. Hoe kun je die plaats van optimale verbinding vinden, waar je je het meest vitaal en levend voelt, waar jij én de ander zich gezien, gehoord en ontmoet voelen? Hoe kun je volledig jou zijn in verbinding met anderen?
Een reis van ontmoetingen
Tijdens een bijeenkomst ontmoet je steeds opnieuw jezelf én de ander. We begeleiden je door een reeks speelse en ervaringsgerichte interacties, ontworpen om je stap voor stap dichter bij jezelf én de ander te brengen.
Je oefent onder andere met:
-
uit je hoofd komen en thuiskomen in je lichaam;
-
voelen wat er werkelijk in je leeft;
-
dicht bij jezelf blijven in contact met anderen;
-
je gevoelens, behoeften en grenzen herkennen en uitspreken;
-
met aandacht luisteren en afstemmen op de ander;
-
experimenteren met nieuwe manieren van contact;
-
je spontaniteit, speelsheid en kwaliteiten meer ruimte geven.
Wil je meer lezen over Authentic Relating en ontdekken wat het voor jou kan betekenen? Download dan het gratis e-book. Liever direct ervaren? Bekijk hieronder de agenda en doe mee aan een bijeenkomst.