Authentic Relating themadag: Intimiteit en Belichaming

Heb je behoefte aan meer nabijheid en intimiteit?

Wil jij een diepe ontspanning en veiligheid ervaren in verbinding met anderen?

Je meer leren openen en toegang vinden tot je passie, kracht, speelsheid en vrije expressie?

Je werkelijk veilig voelen is de voorwaarde om te openen en je levensenergie laten stromen. Intimiteit en nabijheid zijn verbonden met diepe innerlijke lagen, eigenwaarde, hechtingstrauma's en instinctieve angsten. Omdat het zo dichtbij komt en ons diep kan raken, hebben we vaak beschermingsmechanismen gecreëerd, verschillende laagjes, maskers of muurtjes waarmee we intimiteit uit de weg gaan.

Hoe dichter je bij jezelf komt, hoe meer de behoefte aan waarachtig contact en nabijheid zal groeien. Het is je hart dat wakker wordt en je voortstuwt; een diep authentiek verlangen om te leven, te openen en te verbinden. Echter dit betekent ook dat alles wat je hart nog beschermt, afsluit of terughoudt, aan het licht zal komen.

Hoe is het met jouw hart, hoe open voel je je? Hoe is het met jouw lichaam, wat vertelt het je?

Voel je je gevoed in nabijheid en verbinding of voel je de stuwende kracht van het verlangen?

Voel je de sluimerende potentie en wil je datgene dat je nog terughoudt, aanwenden om te groeien in vrijheid en intimiteit?

WAT GAAN WE DOEN?

Tijdens deze dag gaan we ontdekken hoe jij in contact beweegt, waar je naar verlangt en hoe je jouw levensenergie kunt laten stromen door volledig trouw te zijn aan jezelf. Jouw lichaam wijst hierin de weg. Door naar binnen te keren, te luisteren, te voelen waar het vast zit en te bewegen met wat jouw levensenergie activeert, ga je het contact met jezelf en elkaar exploreren.

Wij creëren een veilige bedding waarin je eerst de verbinding met jezelf gaat verdiepen en vandaar stapsgewijs gaat exploreren hoe het is om intimiteit met jezelf te beleven in contact met een ander. Wat voel je, wat is je behoefte, wat zijn je grenzen, waar rem je jezelf af of waar beweeg je juist te snel in verbinding? En hoe kun je samen met anderen in een afstemming komen waarin er een werkelijke ontmoeting plaatsvindt of die nu krachtig en bevrijdend is of zacht, ontspannen of sensueel.

We werken met aspecten van je levensverhaal en datgene waar je tegenaan loopt en naar verlangt. De focus zal liggen op lichaamsgerichte Authentic Relating, met elementen van muziek, beweging en aanraking gericht op het contact maken met diepere lagen van je gevoelswereld en lichamelijke intelligentie. Je leert technieken voor zelf- en co-regulatie en expressie te geven aan wat jij nodig hebt om je veilig te voelen, te ontspannen en te openen.

WAT IS AUTHENTIC RELATING?

Authentic  Relating leert je aan de hand van een serie geleide ontmoetingen, hoe  je die plaats van optimale verbinding kunt vinden. Waar jij je het meest vitaal en levend voelt en waar jij én de ander zich gezien, gehoord en ontmoet voelen. Authentic Relating biedt je een eenvoudige landkaart naar vreugde, gemak en nabijheid in al je relaties. Niet in de eerste  plaats door iets bij te leren, maar juist door authentiek jezelf te zijn.

BEGELEIDING

Evert is de oprichter van Authentic Relating Nederland en geeft sinds eind 2015 Authentic Relating workshops. Door zijn eigen weg op zoek naar verbinding en jarenlange ervaring met het begeleiden van mensen, weet hij goed waar de uitdagingen liggen in contact. Evert ziet snel de 'heart of the matter' en kan dit helder overbrengen. Hij helpt mensen bij het hervinden van hun natuurlijke flow en spontaniteit, innerlijke ruimte en helderheid en is goed in het creëren van veiligheid waarin mensen een diepe ontspanning en moeiteloosheid kunnen ervaren in verbinding.

Barbara is een ‘life Doula’, intuïtieve gids en groepsfacilitator. Ze is een geboren wever, ze ontwart en verbindt. Door haar uitdagende start in het leven, heeft ze zich vanaf dag één ingezet voor verbinding en transformatie. Ze helpt anderen in het buiten de lijntjes kleuren en voorbij de schaamte en remmingen te komen. Ze is direct en weet mensen te raken, inspireren en in beweging te brengen. Ze doet dit op een manier die vrouwelijke intuïtie en zachtheid combineert met een scherpe geest en leiderschap. Ze specialiseert in een freestyle-mix van belichaamd cirkelwerk, familie-opstellingen en belly-to-belly.

AANMELDEN EN BIJDRAGE

• De bijdrage voor deze dag is 65,00 euro inclusief lunch.
• Aanmelden kan hier.

DATUM EN TIJD

Zondag 6 oktober 10.00-17.30 uur. Inloop vanaf 9.30 uur.

LUNCH

Wij zorgen voor soep en brood met beleg. Indien je behoefte aan iets anders of dieetwensen hebt, graag zelf meenemen.

LOCATIE EN PARKEREN

Kanaalweg 84A, 3533HG Utrecht. 

Ga de trap op naar de eerste etage en loop door de gang. Aan het einde van de gang vindt je aan de rechter kant de theehoek en kleedkamer. Aan de linkerkant is de zaal. 

Een kwartier lopen vanaf station Utrecht Centraal en je kunt gratis parkeren kan naast het gebouw: https://goo.gl/maps/kRggcVAyKz9wDL2WA

De parkeerplaats is afgesloten met een slagboom. Als je aan komt rijden zijn er twee opties:

1) Bel bij de slagboom aan. Er gaat binnen dan een bel en dan kunnen we voor je open doen (Let op: het kan soms even duren en alleen tijdens de inloop van de workshop!) Horen we de bel niet?

2) Bel Evert 0647493810 of Barbara 0619338423, wij doen dan de slagboom open.

Na afloop bij het wegrijden gaat de slagboom automatisch open.