Verlang je ernaar om jouw ware natuur naar buiten te brengen, met jouw unieke kwaliteiten iets toe te voegen aan de groepen waar jij deel van uitmaakt? Verbinding te creëren en verdiepen?

Wil je je vrijer voelen om jezelf te laten zien en jouw waarheid te spreken?

Waar in de basiscursus de nadruk ligt op zijn met wat er is – op vertragen, aanwezig zijn en verbinden met wat je voelt, zonder dat het anders hoeft – voegen we in deze verdieping een extra laag toe: de uitnodiging om te ontdekken wat zich in jou wil ontvouwen.

Want juist vanuit een intiem contact met jezelf kan zich iets tonen van:

De kanten van jou die op de achtergrond staan, de impulsen, gevoelens of verlangens die jij onderdrukt, maar die eigenlijk tot expressie willen komen.

En welke kwaliteiten je bezit die nog in de knop zitten en die met wat water en zonlicht tot ontluiken willen komen.

Of wat jij nodig hebt - waar jouw wezen naar verlangt om te ontvangen, om gevoed te worden, op te laden, om zich gezien, ontmoet en gesteund te voelen.

Ben je benieuwd wat er in jou tot leven wil komen als je in contact bent met deze diepere laag in jezelf - gesteund door het amplified field van een liefdevol, gefocust groepsveld? Wat er vanuit jouw grotere zelf bij jou wil komen als je jezelf toestaat om meer te openen, los te laten, meer ruimte in te nemen en te stretchen in wat spannend en nieuw voor je is?

WAT KUN JE VERWACHTEN?

Je leert stap-voor-stap om Authentic Relating in een meer organische groepsdynamiek toe te passen. Je gaat oefenen met zichtbaarheid, expressie geven aan jouw ervaring en verlangen, en afstemmen op het groepsveld. Je leert hoe je in een groep kunt navigeren op basis van je eigen impulsen en lichaamssignalen - in plaats van automatische patronen zoals terugtrekken of aanpassen. We gaan kijken welke traumaresponsen en beschermingsmechanismen ons parten spelen, en leren om terug te keren naar gezonde zenuwstelselregulatie, authentieke verbinding en vrije expressie.

Kijk hier voor meer Informatie

PROGRAMMA

Dagdeel 1 & 2: Je plek in de groep - bewust worden van je binnenwereld

We onderzoeken jouw ervaring in een groep: wat gebeurt er in jou wanneer je onderdeel wordt van een groepsveld? We kijken naar hoe groepsdynamiek je zenuwstelsel beïnvloedt en hoe overlevingsstrategieën jouw plek en impact in het groepsveld beïnvloeden. Je leert trauma-sensitief waarnemen en versterkt je lichaamsbewustzijn en gevoels-taal.

Dagdeel 3 & 4: Van bescherming naar verbinding

Op dag 2 richten we ons op het openen van je systeem. Wat heb jij nodig om echt te zakken in jezelf? Om je veilig te voelen in contact en om steeds meer van jezelf toe te laten zodat er ruimte komt voor nabijheid? We maken ruimte voor het lichaam om te spreken. We onderzoeken de lagen van spanning, bescherming en oude patronen, en hoe je deze los kunt laten en jezelf weer kunt verbinden met je natuurlijke levensstroom, via zelfregulatie, co-regulatie en het volgen van jouw verlangen.

Dagdeel 5 & 6: De groeizone - belichaam meer van je potentieel

De laatste dag staat in het teken van expansie: jouw expressie, jouw stem, jouw plek. Welke kracht, kwaliteit of verlangen vraagt om ruimte? We oefenen met zichtbaar worden in je unieke kleur. Je wordt uitgenodigd om te ontdekken, te spelen en te stretchen in nieuwe ervaringen. Durf jij je te laten dragen, ruimte in te nemen, te gaan staan voor jouw waarheid? Wat gebeurt er als je niet langer terughoudt, maar je levensenergie laat stromen?

De Deep Dive helpt je om de skills die je in de basiscursus geleerd hebt echt te integreren in je dagelijks leven. Je ontdekt wat er wil ontstaan als je jezelf niet in de weg zit – en hoe je delen die vastzitten of onderdrukt hebt, alsnog kunt verwelkomen.

Altijd met zachtheid. Nooit vanuit druk of prestatie. Maar met nieuwsgierigheid en speelsheid ontdekken waar jij nog kunt groeien vanuit jouw eigen innerlijke beweging.

💡 WAT LEVERT HET OP?

– Je wordt opener, authentieker, duidelijker en directer

– Je leert trouw te zijn aan jezelf én in contact te blijven

– Je krijgt meer zicht op je beschermingsmechanismen en leert de weg vinden naar diepe ontspanning en intimiteit in verbinding.

– Je leert uit je hoofd te komen en je gevoel en lichaam te laten spreken

– Je ontwikkelt gevoeligheid voor groepsdynamiek en leert daarin beter navigeren

– Je leert meer van je verlangen en vreugde te belichamen

– Je leert vertrouwen op je eigen ervaring en deze goed verwoorden zodat deze landt bij anderen

– Je krijgt meer toegang tot je levensenergie en innerlijke richting

Kortom: deze Deep Dive is een speelruimte om te oefenen met het belichamen van meer van jouw prachtige potentieel. Stap voor stap. In verbinding. En in jouw eigen tempo.

DATA EN TIJD

Dinsdag 20, 27 mei, 3, 10 van 19.30-22.00 uur.

Zondag 22 juni 10.30 - 17.00 uur (Inclusief lunch)

Kijk hier voor meer Informatie

Geef je op via Hipsy voor lagere transactiekosten